作者： 编辑

我们的心时常都不在家，因为我们的心常跟着眼睛去观察、跟着耳朵去游玩，跟着身体里面的六根去作用。什么是六根？就是眼、耳、鼻、舌、身、意，这是我们跟外在连结的六个窗口。...

现代人的生活充斥着爆炸的资讯，打开电视、电脑、报纸，都是刺激我们感官的各种讯息。人们不出门，坐在家中，光看这些东西都会得忧郁症。我们如何能够过一个宁静的生活？这是许多人的渴望，这也正是佛法能够提供给现...

我们坐禅、行禅就是要摄心，走路的时候，注意自己每一步起落，你会觉得自己跟自己开始熟悉，自己会回到自己的想法，也会回到自己脚底的动作，一起一落都会清楚知道，心如果没有在外面乱跑，就会感受回到自己是多么的...

我们修禅、学佛常常会讲「回到当下」，这个「当下」的思惟跟解释是什么？到底我们当下是要专注什么？当下要产生两个作用，一个是「专注」一个是「清楚」，在禅修时要察觉我们的心，明了我们的心不是物质、没有形相，...

瑞州黄檗山的无念深有禅师，明朝僧人，俗姓熊，黄州麻城（今湖北境内）人，16岁时披剃出家。...

宋代叶县归省禅师，河北冀县人，少年时期在河北易县保寿院出家。受具足戒后游历诸方，参谒首山省念禅师并得法。...