

双盘人人可练,即使60岁开始练起, 双盘练得不仅是筋骨,而是把经络全部打开。 如果练成,并每天坚持双盘坐20分钟,可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。...
点此阅读全文夏季天气炎热,人们心情易烦躁不安,导致乳腺问题高发。下面和大家分享的内容即是董洪涛老师对于乳腺问题的一些见解,及可以着手调理的几个方面: 乳腺问题的根源: 1)肝郁气滞...
点此阅读全文蒲公英中含有的营养价值的高,其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖,除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素,这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。...
点此阅读全文正所谓“一年之计在于春” 春天养生养对了,一年都不怎么生病!食疗养生是最常见的养生方法,春天食疗养生切不可以少了下面这些食物,他们都有很好的预防疾病功效,为了自己的身体健康,可要好好看看了。...
点此阅读全文《黄帝内经》里讲:五谷就是具有生命力的种子。人要“五谷为养”,也就是说,命是要靠五谷滋养的。...
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