↑我们总是浪费能量去抓住过去不放,然后去预见你想象中的悲惨未来。我们总是害怕和感觉失去控制,而不是完全地享受当下。

↑我不属于任何宗教。我的宗教就是爱。每一颗心都是我的庙宇。

↑爱,是在别人身上看到自己。

↑紧张,是因为你想成为你应该成为的那种人。放松,是好好做自己。

↑有些时候,如果你一天除了呼吸什么都没做,也不要担心。

↑不要尝试变好,不要尝试做好冥想,不要尝试变得具有灵性、开悟或完美,不要执著……

↑开悟不是尝试变得完美,而是让每个念头和情绪自由从你这里流过,不做任何评判,带着爱。

↑你也许控制不了外在的天气,但你可以控制内在的气候。

↑生命太短了,除了正能量,不要让其它的环绕在你身旁。

↑内心柔软,保持一颗好奇心。

↑你现在拥有的,是很多人渴望的。

↑不要等到你所谓的完美,才让自己开心。

↑当下的平和,胜过万句智慧的言语。

↑哭泣、恐惧或者生气,都没有关系。你不要评判自己的人性,你要去拥抱她。

↑如果你为他人点灯,同时也照亮了你自己的路。

↑会发生的总会发生,不会发生的就不会发生。尝试去控制你不能控制的,除了痛苦,不会给你带来任何东西。

↑脑袋里总是有很多想法,它们是你应该观察的,而并不代表你……

当你去观察这些念头时,看看这些声音是真的有益的,还是只是神经质的胡说八道……

↑世界上没有什么是永恒的,你的烦恼也一样。

↑经常回去真我的家,你会发现你就是你一直在等待的那个人。

↑生活不是等待暴风雨过去,而是学会在雨中跳舞。